大人ニキビの原因と治し方

大人ニキビがなかなか治らないのは、原因に対する対策が行えていないから！

大人ニキビがなかなか治り難い理由

ニキビがなかなか治らず悩んでいる方って多いですよね。

ニキビができるのにはできる原因が必ずあります。原因が無いのにニキビができることはありません。では、その原因さえ取り除けばニキビは確実に治るはずなのになかなか治らないのは何故なのか？答えは簡単です。

原因が取り除けていないから

原因が取り除けていないからいつまで経っても新たなニキビが繰り返しできてきます。大人ニキビを取り扱っているウェブサイトはたくさんありますが、この点に触れているところは何故かほとんど見かけません。

毎日ニキビケアをすることで、一時的に大人ニキビが改善することはあるかもしれません。これは単にニキビケアによって大人ニキビができる原因を打ち消すことができているからです。当然、ニキビケアを辞めると再び大人ニキビができてきます。しかし、原因を取り除きさえすれば面倒なニキビケアをしなくても普段の洗顔だけでも大人ニキビができることはありません。

大人ニキビの原因は取り除いているはず！

このページを読んで頂いている方の中には、『私は、大人ニキビの原因を取り除いています！』という方もおられると思います。しかし、火のない所に煙は立たないのです。何らかの原因が取り除けていないから大人ニキビはできるのです。

実は大人ニキビを治すのが難しいのはそこにあります。

大人ニキビができる原因は、１つではなく複合的な原因が重なってできることがよくあります。

大人ニキビの複合原因

むしろ、１つの原因だけで大人ニキビができることは少ないと思っています。『私は、大人ニキビの原因を取り除いています！』という方は、恐らく複数重なっている原因の一部を取り除いているだけの可能性があります。

残念ながら原因は複数あり人によって様々なため、ここで『あなたの大人ニキビの原因はこれです！』とアドバイスをすることはできませんが、どういった原因が考えられ、どういったメカニズムで大人ニキビができるのかを次章に解説しておくので参考にして下さい。

大人ニキビができる原因

大人ニキビができる原因は、皮脂が溜る（詰まる）ことが最終的な原因なのですが、そこに至るまでの経緯が大きく分けて次の２通りがあります。

  1. 皮脂の分泌量が多く、毛穴の外部に皮脂を排出するのが追い付かなくなり常に毛穴内部に皮脂が溜った状態になる
  2. 何らかの原因で毛穴の出口が塞がれ行き場を失った皮脂が毛穴内部に詰まった状態になる

思春期ニキビは１．が該当するのですが大人ニキビの場合は１．と２．の両方が該当し、割合的には２．の方が多いように思います。更に厄介なのが、割合の多い２．を引き起こす原因自体もかなり多いということです。この多くの原因が複数重なって大人ニキビができるため、原因の特定が難しくなり治すのも困難になるのです。

では、１．と２．を引き起こす原因はどういったものがあるのか？以下はその原因の一部にしか過ぎませんがいくつか例をピックアップしておきます。（ ）内は、上記の１、２のどちらを引き起こす原因になり得るのかを記載していますが、あくまで”主に”どちらになり得るかというレベルです。「原因１」と書いていても「原因２」が起きうる可能性は少なからずあるかもしれません。その点はご了承下さい。

  1. 紫外線の当たり過ぎ（原因１、２）
  2. エアコンの当たり過ぎ（原因２）
  3. 睡眠不足（原因１、２）
  4. 加齢（原因２）
  5. 食生活の乱れ（原因１、２）
  6. 生活習慣の乱れ（原因２）
  7. 生理前（原因１）
  8. ストレス過多（原因２）
  9. 誤ったニキビケア（原因１、２）
  10. 不適切な化粧（原因２）
  11. 体質（原因１）

大人ニキビの治し方

前章に１～１１の原因例を記載しましたが大人ニキビの場合、この中の１つだけの原因でできることはあまりないはずです。１つの原因が過度を超えている場合はできるかもしれませんが、紫外線に当たり過ぎただけで大人ニキビができたというような人はほとんどいないと思います。

大人ニキビの原因

大人ニキビの場合は複数の原因が重なり、ある時、許容を超えたらできる場合が多いと思います。

しかし、ほとんどの人は原因が一つだと思い込んでいるため、その一つだけ改善しようと努力します。その結果、『ニキビが治らない。。。なんで？』と悩むことになるのです。

大人ニキビの場合は、化粧水や美容液、保湿クリームなどを使ったニキビケアも大切ですが、原因を取り除くのが最も重要になります。この原因を取り除かずニキビケアだけで何とか治そうとしても繰り返しできるだけです。何度も記載している通り、大人ニキビができる原因は複数の原因が重なっています。全ての原因を特定し取り除くことは困難かもしれませんが、心当たりのある原因を一つずつ取り除いていくと、どこかの時点で許容を下回り原因の１つ、２つが残っていたとしても治っていくことが良くあります。

大人ニキビがなかなか治ってくれないという人は、他に該当する原因がないか再度確認してみて下さい。